Personaltraining

Endlich fitter werden? 

Auf einen Wettkampf vorbereiten?

Nach Verletzung durchstarten?

Die eigene Ernährung optimieren?

Dein bestes Projekt bist Du! 
Lass' es uns gemeinsam angehen.

Leistungstests

  • Durchführung diverser Tests:
    Ausdauer - Schnelligkeit - Kraft - Beweglichkeit - Reaktion
  • Biofeedback-Messungen
  • Calipometrie
  • Trainingsmaßnahmen zur Leistungsoptimierung

Individuelles Training

  • Beratung rund um Fitness
  • Anamnese & Bedarfsanalyse
  • Erstellung passgenauer Trainingspläne
  • Begleitung bei deren Umsetzung

Ernährungsberatung

  • Beratung rund um Ernährung
  • Anamnese & Bedarfsanalyse
  • Erstellung von Ernährungsplänen
  • Unterstützung bei der Ernährungsumstellung

Interesse an einer Zusammenarbeit?